行程总览
本行程以缓坡步道、文化体验、充足休息为核心，每日活动不超过4小时，景点间车程控制在30分钟内。
每日详细安排
第一天：城市文化初体验
- 上午：游览磁湖风景区（平缓环湖步道，建议游览1.5小时）
- 午餐：湖边餐厅品尝黄石港饼+鱼头豆腐汤
- 下午：黄石博物馆（室内空调环境，可坐轮椅参观）
- 傍晚：入住磁湖周边酒店（推荐君悦大酒店，配备无障碍设施）
第二天：自然养生之旅
- 上午：东方山景区（乘观光车至半山腰，步行佛教文化园）
- 午餐：寺院素斋（提前1天预约）
- 下午：团城山公园（竹林茶舍午休，观赏金丝楠木林）
- 傍晚：体验足浴按摩（推荐和顺堂养生馆）
第三天：民俗休闲收尾
- 上午：下陆老街（购买手工麦芽糖，参观非遗剪纸）
- 午餐：老字号蔡林记热干面
- 下午：青龙山绿地（门球体验/棋牌活动）
- 17:00：送至黄石北站返程
贴心提示
- 交通：建议包车出行（联系方式：黄石文旅车队 0714-6352888）
- 装备：携带折叠凳、常用药品、保温水杯
- 应急：下陆区人民医院距主要景点车程10分钟
- 优惠：持老年证享受景点门票免费政策